تنها 20 دقیقه چرت زدن در طول روز می تواند زندگی شما را تغییر دهد. یک خواب کوتاه روزانه می تواند منجر به افزایش توانایی های مغز و بازیابی انرژی شما شود. خواب کوتاه از مصرف کافئین بهتر است.

کمر درد یکی از شایعترین درد های دنیای امروز به حساب می آید. درمان کمر درد می تواند روش های مختلفی داشته باشد. گاهی درمان خانگی کمردرد می تواند برای کاهش درد کمر شما کافی باشد.

سیگار و استعمال دخانیات عامل اصلی بسیاری از بیماری های ریوی، قلب و دهان و دندان است. سیگار می تواند برای آسم، برای خود فرد سیگاری و خانواده و اطرافیانش، بسیار مضر باشد.

واریس ورید ها بیماری بسیار شایعیست. واریس پا که بیشتر در ساق و مچ پا قابل مشاهده است. درمان واریس پا معمولا الزامی نیست. علائم واریس پا عبارتند از ورم رگ های آبی رنگ زیر پوست.

بواسیر یا هموروئید چیست؟ بواسیر دو نوع بواسیر داخلی و بواسیر خارجی دارد. علائم بواسیر داخلی و خارجی مقداری با هم متفاوت هستند. درمان بواسیر می تواند روش های مختلفی داشته باشد.

در این مقاله به معاینات و آزمایش هایی که در روز های اول تولد هر نوزادی باید انجام شود توضیح داده خواهد شد. برخی از این معاینات در همان چند ساعت اول تولد انجام می شوند.