نمک برای سلامتی بدن الزامی است اما مصرف بیش از حد آن می تواند به بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ و میر ناشی از این بیماری ها منجر شود.

اعتیاد به تماشای تلویزیون نه تنها می تواند باعث بیماری هایی مانند چاقی و بیماری های قلبی و عروقی شود می تواند نشانه ای از بیماری های روانی مانند افسردگی نیز باشد.

در این مقاله به بررسی ده دسته ماده غذایی مضر برای سلامت و علل آن پرداخته شده است.

این برداشت غلط وجود دارد که بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر در مردان رایج است . اصولاً زنان از مبتلا شدن به سرطان سینه واهمه دارند و این در حالی است که ، بیماریهای قلبی و عروقی ٨ برابر آنها را بیشتر تهدی...

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در چربی موجود در خون شما ، یافت می شود . در حالی که بدن شما برای ادامه ساختن سلولهای سالم ، نیاز به کلسترول دارد ، بالا بودن کلسترول خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزای...

با خوردن برخی از موادغذایی چرب که دارای چربی خوب و مفید هستند میتوانیم فواید زیادی به بدن برسانیم. این مواد غذایی چربی خوب یا HDL را زیاد میکنند و باعث می شوند سطح کلسترول بد خون یا LDL را پایین می...