preloader

لیست مقالات


10 نکته برای اجتناب از ابتلا به سرطان

10 نکته برای اجتناب از ابتلا به سرطان

بسیاری از مردم فکر می کنند ابتلا به سرطان به طور کاملا ژنتیکی است و نمی توان از آن اجتناب کرد، اما این درست نیست. رفتارهای سالم می تواند از حدود نیمی از مرگهای ناشی از سرطان جلوگیری کند.

7 کربوهیدرات خوب برای افراد دیابتی

7 کربوهیدرات خوب برای افراد دیابتی

اگر شما دیابت، دارید می توانید (و باید) کربوهیدرات مصرف کنید. کلید مصرف آن خوردن و انتخاب درست و مناسب کربوهیدرات است که به کنترل قند خون کمک می کند. این کربوهیدرات های سالم به خصوص برای بیمارا...

چگونه می توانیم خطر سرطان پستان را کاهش دهیم

چگونه می توانیم خطر سرطان پستان را کاهش دهیم

ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی می تواند تاثیر قابل توجهی بر میزان ابتلا به سرطان پستان داشته باشد. پس از سرطان پوست، سرطان پستان شایع ترین سرطان در میان زنان آمریکایی است. حدود یک هشتم زنان در کشور آم...

کبد چرب و یا استتاتوز

کبد چرب و یا استتاتوز

کبد چرب یا استتاتوز یک اصطلاح است که تجمع چربی در کبد را توصیف میکند. در حالی که وجود برخی از چربی ها در کبد شما طبیعی است و بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شما چربی است. کبد چرب یک بیماری قابل برگشت...

تیروئید پر کار چیست؟

تیروئید پر کار چیست؟

پرکاری تیروئید یک اختلال است که در آن غده تیروئید بیش از نیاز بدن تان هورمون تیروئید می سازد در این حالت دکتر ممکن است به شما بگوید که تیروئید پر کار، و یا بیماری تیروئید دارید.

چگونه چربی بدن، عمر شما را کوتاه می کند.

چگونه چربی بدن، عمر شما را کوتاه می کند.

نتایج برجسته ای در مورد اینکه افزایش حتی اندکی میزان BMI می تواند باعث آسیب به سلامتی افراد شود وجود دارد. پزشکان هشدار دادند که چاقی می تواند عواقب ناسالم در سلامتی، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی،...