preloader

لیست مقالات


11 راهنمایی برای بهبود سلامت استخوان های شما

11 راهنمایی برای بهبود سلامت استخوان های شما

همانطور که سن ما بیشتر می شود، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیریم که این مسئله می تواند به شکستگی های دردناک لگن و باسن، مچ دست، ستون فقرات و ... منجر شود.

علائم میگرن، راه های پیشگیری و درمان آن - قسمت اول

علائم میگرن، راه های پیشگیری و درمان آن - قسمت اول

میگرن یک سردرد ضرباندار و دردناک است که معمولا در یک طرف سر به وجود می آید ...

علائم میگرن، راه های پیشگیری و درمان آن - قسمت دوم

علائم میگرن، راه های پیشگیری و درمان آن - قسمت دوم

میگرن یک سردرد ضرباندار و دردناک است که معمولا در یک طرف سر به وجود می آید ...

10 نوع از بهترین مواد غذایی با فیبر بالا

10 نوع از بهترین مواد غذایی با فیبر بالا

امروزه همه ما می دانیم که اگر کسی بخواهد وزن خود را کاهش دهد باید رژیم غذایی اش را بر روی فیبر و پروتئین متمرکز کرده و مصرف کربوهیدرات و چربی را به حداقل رساند .

معرفی شفاجو در برنامه تلویزیونی واچار

معرفی شفاجو در برنامه تلویزیونی واچار

در این مقاله, می توانید ویدیوی معرفی شفاجو در برنامه تلویزیونی واچار را مشاهده نمایید.

4 راه حل ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

4 راه حل ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

با قطع مصرف الکل، تغذیه صحیح و مناسب، ورزش کردن منظم و معاینات منظم ماهیانه میتوان با درصد خوبی از سرطان سینه و خطرات آن پیشگیری کرد.