تصلب شرایین یا همان گرفتگی عروق ، بدین معناست که بافت رگها سخت و باریک می شوند ،که دلایل زیادی دارد. این فرآیند پیشرفته به صورت خاموش و ارام ارام رگها را مسدود میکند و گردش خون را به خطر می اندازد.

تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند.

رژیم دیابت ( که نام علمی آن MNT به معنای تغذیه و دارو تراپی است ) در حقیقت به رژیمی اتلاق می شود که ، خوردن انواع مواد مغذی در اندازه های متوسط و در زمانهای کاملاً مشخص و دقیق انجام شود

فشارماکزیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمانی که قلب ضربان دارد یعنی ماهیچه قلب انقباض دارد، و فشار می نیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمان بین دو ضربان ، زمانی که قلب در حال استراحت است . شیوه...

سیگاریها بیشتر از سایرین در معرض بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند. کشیدن سیگار باعث بیماریهای مختلف تنفسی می شود.

میزان کلسترول خوب در بدن شما ، نشان دهنده سلامت قلب شماست . در مورد HDL یا همان کلسترول خوب ، هر چه میزان آن بالاتر باشد، بهتراست.