آنژین واژه ای است برای درد قفسه سینه که در اثر ، کم گردش خون ، به عضله قلب فشار وارد کند . آنژین نشانه ای از بیماری قلبی و عروقی است . اما آنژین معمولاً در بین مردم با علائمی مانند فشار ، سنگینی ، تن...

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در چربی موجود در خون شما ، یافت می شود . در حالی که بدن شما برای ادامه ساختن سلولهای سالم ، نیاز به کلسترول دارد ، بالا بودن کلسترول خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزای...

سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که خونی که در مغز جریان دارد به شدت کاهش یابد یا اینکه راه آن بسته شود. پیشگیری از سکته مغزی با کنترل فشار خون و چربی خون امکان پذیر است.

ورزش های شکمی مثل دراز نشست اگرچه که برای کوچک کردن شکم مفید هستند ولی این ورزش ها روی ماهیچه های مایل شکم و ماهیچه های زیر شکم کاری انجام نمی دهند. در این مقاله ده تمرین ورزشی مؤثر و عالی برای لاغر ش...

مردان هم پس از به دنیا آمدن فرزندشان ، دچار افسردگی می شوند. در این مقاله به علائم این افسردگی اشاره شده است.

در این مقاله روش هایی ساده خواهید آموخت برای کاهش مصرف کالری روزانه.