ایا در طول روز احساس خستگی می کنید؟ آیا در حال دویدن زود خسته می شوید؟ در اینجا ما به شما می گوییم چطور این حالت را از بین ببرید.

علائم آنفلوانزا یک مشکل جهانیست! از تب و سرفه گرفته تا گلو درد، گرفتگی بینی، درد بدن و لرز همگی از علایم شایع این بیماری اند اما راه هایی نیز برای احساس بهتر و کم شدن علائم بیماری وجود دارد.

بسیاری از ما در پاسخ به این سوال با آرامش سری به علامت تایید تکان می دهیم، اما در واقعیت آیا شما قبل از خواب به موسیقی گوش می دهید؟ آیا می تواند به خوابیدن شما کمک کند؟

امروزه محصولات تجاری و شیمیایی از انواع نرم کننده های مو مرطوب کننده های پوست، محصولات ضد آکنه و تقویت کننده های ناخن همگی جایگزین روغن های طبیعی شده اند. تنها با یک یک نگاه به قفسه بخش محصولات بهداش...

قند خون شما می تواند پس از خوردن چای و قهوه, حتی قهوه سیاه و بدون کالری, افزایش یابد. این مسئله به علت وجود کافئین است همان ماده ای که در چای سیاه، چای سبز، و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد.

همه ما در کودکی گریه کرده ایم اما در حال حاضر که بزرگ شده ایم، بسیاری از ما اغلب سعی می کنیم اشک خود را نگه داریم! اکثر افراد معتقدند که گریه به خصوص در محل کار یا در ملاء عام نشانه ضعف است یا به عنوا...