ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی بیش از حد دارد. اما بر خلاف بسیاری از ویتامین های دیگر، ویتامین K به طور معمول به عنوان مکمل غذایی استفاده نمی شود.

مصرف روزانه چای ماچا می تواند تاثیر مثبتی بر روی سطح انرژی و سلامتی شما داشته باشد. بر خلاف قهوه، matcha به دلیل غلظت بالای فلاونوئیدها و L-theanine که باعث افزایش باند فرکانس آلفای مغز می شود، اثرات...

شما می دانید قرص های جلوگیری از بارداری می تواند به شما کمک کند تا از باردار شدن اجتناب کنید، اما این قرص ها مزایای دیگری نیز می توانند داشته باشند از جمله اینکه درد پریود شما را کم تر و منظم تر می کن...

بعضی از زنان وقتی که شروع به مصرف قرص های جلوگیری از بارداری می کنند کمی اضافه وزن پیدا می کنند. این حالت اغلب یک عارضه جانبی موقت است که به علت احتباس مایعات در سلول ها به وجود می آید، نه افزایش چربی...

اگر از قرص یا سایر انواع روش های کنترل بارداری استفاده می کنید که دارای هورمون هستند و شما سالم و جوان هستید می توانید احساس راحتی کنید که انتخاب ایمنی برای جلوگیری از بارداری داشته اید اما این دارو ه...

حتماً شما هم در مورد گرایش های عجیب غریب برخی از زنان در دوران بارداری شنیده اید مثل راه رفتن های شبانه برای خوردن تنقلات ترش و بستنی و یا اشتیاق ناگهانی و عجیب برای خورن هندوانه یا چیپس. حتی ممکن است...