6 ماده غذایی سالم که در این فصل می تواند خلق و خوی شما را بهتر و استرس تان را کم کند
خوشبختانه، لازم نیست که شما مدام به قفسه دارو هایتان رجوع کنید و به جای آن بهتر است در یخچال را باز کرده و با مصرف این غذاهای سالم خلق و خوی تضعیف شده ی خود را بهبود بخشید و با استرس مبارزه کنید این غ...
ورزش برای قلبی سالم
قلب شما یک ماهیچه است و هر چقدر شما شیوه زندگی فعال تری داشته باشید ، قوی تر و سالم تر می شود.
باید ها و نبایدها برای داشتن ناخن هایی سالم
آیا شما از ناخن های خود به خوبی مراقبت می کنید؟ در اینجا به مرور نکاتی می پردازیم که شما برای داشتن ناخن هایی سالم و خوش فرم به آن نیاز دارید
10 غذای برتر برای داشتن موهای سالم
برای داشتم موهایی سالم و درخشان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
چگونه می شود یک دختر نوجوان تمیز، مناسب، سالم، خوشحال و شیک بود
پاکیزگی، تناسب اندام، تندرستی و شادی تنها چند نمونه از مشخصاتی اند که می تواند در یک دختر نوجوان وجود داشته باشد البته برخی از ویژگی ها نیز ممکن است شما را نگران کنند. این مقاله جزئیات را در این خصوص...
بدن سالم، ذهن سالم
8 راهنمایی مفید در مورد شیوه زندگی برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی و بیماری آلزایمر.