
5 راهی که موسیقی از آن طریق به ذهن کمک می کند
آیا مغز شما همانطور که شکلات دوست دارد موسیقی را نیز دوست دارد؟

چگونه ذهن خود را متناسب با زندگی مان هوشیار و سالم نگه داریم
مغز شما درست مثل ماهیچه های تان نیاز به ورزش دارد مغز شما نیاز به تمرینات ذهنی دارد تا بتواند به همان شکل باقی بماند.

قاتلان رابطه
مردم معمولا روابط عاشقانه را با امید زیادی آغاز می کنند آنها انتظار ندارند که عشق شان به پایان برسد اما، متاسفانه، حقیقت این است که گاهی اوقات این مسئله واقعیت دارد.

چگونه خشم خود را کنترل کنیم
خشم احساسی است که همه انسانها به اشتراک آن را دارند وداشتن خشم به طور طبیعی چیز اشتباهی نیست.

5 ماده غذایی برای محدود کردن گرسنگی شما
اگر شما هم دائما از احساس گرسنگی رنج می برید و دوست دارید میان وعده مصرف کنید این را بدانید که تنها شما نیستید که این احساس را می کنید.

آیا شما بیش از حد خوبید؟
هنگامی که می خواهید با دوستانتان بیرون بروید، آیا در مورد خواسته تان مثلا جایی که برای رفتن ترجیح می دهید و یا اینکه چه کاری دوست دارید انجام دهید چیزی بازگو نمی کنید؟