
5 باور غلط در مورد سلامت زنان
این روزها ما از پیام های رسانه ای مختلف اشباع شده ایم چربی خوب است، چربی بد است ، بیشتر بخورید، بیشتر ورزش کنید، کمتر ورزش کنید گریپ فروت بخورید همه چیز بخورید و لاغر شوید! هیچ جای تعجبی نیست که زنان...

چگونه آنزیم موجود در کلم بروکلی می تواند روند پیری را آهسته کند
محققان دریافتند که آنزیم موجود دراکثر مواد غذایی طبیعی مانند کلم بروکلی و خیار می تواند شروع برخی از بیماریهای مزمن را که با افزایش سن به وجود می آیند به تاخیر اندازد تا کنون این یافته ها صرفا به موش...

چگونه از نگرانی در مورد همه چیزجلوگیری کنیم
آیا شما به طور مداوم در مورد امور مالی،کاری و روابط خود نگران هستید؟ در اینجا به شما می گوییم که تفاوت بین نگرانی "عادی" و اضطراب چیست و چگونه بر اختلال و درگیری افکار اضطرابی تان برای همیشه فائق آی...

خشکی چشم چیست؟
بر خلاف آنچه که از نام، علائم و دلایل دیگر این بیماری چشم وجود دارد که چرا شما باید آن را درمان، کنید وجود دارد.

5 عادت روزانه که سوزش سر دل (ریفلاکس معده) را کاهش میدهد
آنتی اسیدها و داروهای تجویزی از این قبیل شایع ترین درمان برای بیماری ریفلاکس معده (GERD) می باشد. در موارد بسیار شدید، حتی ممکن است به جراحی نیاز باشد. اما صرفنظر از اینکه علائم GERD در شما چقدر بد...

نداشتن تعادل در زندگی کاری منجر به فقر سلامتی در مراحل بعدی زندگی خواهد شد
با توجه به افزایش فشار زندگی مدرن و با وجود عوارض جانبی ناشی از آن در سلامت ، ما تمایل به خواب کمتر و کار بیشترداریم . یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعادل ضعیف بین کار و زندگی در میانسالی ممکن است عوا...